http://irakli.se/koster

Ljusen är tända, bordet fulldukat med tacos & Perfect spelas i bakgrunden. Myskväll mitt i veckan efter ett tungt pass på Factor.
Killarna pratar glatt om hur kul det ska bli i helgen. Låt morgondagen gå fort, för vi är supertaggade för Göteborg & en läskig Halloween på Liseberg!

Efter att ha jobbat med mina kippade chins en evighet igår så var kvällens klasser tuffa, stela lats var bara förnamnet!
Som vanligt är det ju fantastiskt att jobba med något jag älskar, instruera & samtidigt få inspirera!

Bästa presenten på länge.

Vår måndag började på Factor

E har bakat & bjudit sina vänner på muffins

Vi avslutade med en mumsig spenatlasagne till middag

Var mör efter en dag med galet mycket på jobbet i Fredags. Hade nästan kunnat somnat på soffan så tur att jag bara hann byta om när jag kom hem. Mycket trevligare med god mat hos vänner ett stenkast bort. En superkväll & killarna höll sig vakna på ren vilja.

Igår var vi ett gäng här hemma istället för att boka hotell & planera en helg i november.

Det första E frågade imorse när han kom upp för att äta frukost var om han fick följa med mig och träna idag efter förskolan. Brukar oftast se till att jag gör det efter nattning.

När jag var klar med min träning ikväll så var det svårt att få hem mina små som både ville göra olika lyft, wallball, chins & ringar. Men tillslut fick en hungrig mamma åka hem och äta kvällsmat efter ett riktigt givande pass. Älskar när man känner att man pressat sig, japp det är då vi blir starka!

Jace på bänken & Eaven med sina front squats i bakgrunden.

Idag fick jag inviga dessa snyggingar som jag fått i present. JAW Pullup Grips, sån skillnad från tejp & andra grips jag testat. Helt fantastiska, så nu blir det inga fler blödande händer!

Förbrukat många dosor & den är fortfarande min favorit.
Concealer light 2 från bareMinerals.

Stora killen skriver grattiskort till sin morfar som firades med mat & tårta idag.

Imorse tog vi tåget tillsammans med Tilde & lilla Filippa till huvudstaden för att möta upp Becca & Johan.
Vi hade verkligen en toppendag på Junibacken, barnen var helnöjda! Det gäller att ta vara på helgerna, vi har många planer & mycket att se fram emot kommande helger i höstmörkret.