Hälsa

17 februari 2017| Food, Hälsa

17 FEB

boxx

Killarna körde riktigt hårt på deras boxning ikväll, fina rosiga kinder efteråt! Sen körde jag ett pass innan det var dags att åka hem och laga middag.

 

lasagne

Bönpasta & en massa svamp i ugnen fick avsluta denna fredag. Imorgon är det fullt upp på jobbet!

5 februari 2017| Food, Hälsa

5 FEB

hallon

Efter killarnas hockey- & fotbollsträning idag blev det brunch hemma hos Josefine med en massa nyttigheter! Hon hade doppat hallon i kokosolja, kakao och kokos, lätt & supergott!

3 februari 2017| Hälsa

3 FEB

kes

Tränat klart & dags för proteinkeso med en massa blåbär. Skulle till Vinoteket & äta ikväll men känns ganska skönt att det blev ändrat till hemmahäng med Mia & Mirre istället. Mjukisar & vänner låter himla bra en fredag när jäkligt mycket jobb väntar imorgon!

1 februari 2017| Food, Hälsa

1 FEB

jose

Ikväll blev det lite rörlighet med Josefine som överraskade mig med socker-/mjölfria saker som jag bara älskar! Dadelbollar med smak av pepparkaka/kola, fudge med smak av vit choklad, fröknäcke och proteinglass.

20 januari 2017| Food, Hälsa, Inspiration, Träning

20 JAN

Grabbarna har varit hemma både igår och idag eftersom det går magsjuka på både förskolan och skolan. Så håller tummarna att vi klarar oss!

selfieg

Just nu är det annat som måste prioriteras så har sagt hej då till långa pass för tillfället, blir kort & effektivt istället! Axlar & flås kan sammanfatta dagens.

 

foodie

Just nu har jag dille på pulled chicken, så jäkla gott och passar till allt!

 

31 oktober 2016| Barn, Familjeliv, Hälsa, Skönhet, Träning

31 OKT

fi

Vaknade 06.30 imorse precis som alla andra dagar i veckan. Men idag fanns det inga nyvakna killar hemma, jag var ledig & såklart kunde jag absolut inte somna om så det var bara att stiga upp. Killarna ser ut att ha det bra, fiskar upp maneter sista oktober. Dom var så goa när de åkte: ”Mamma du behöver inte städa vårt rum när vi är borta, vi fixar det när vi kommer hem”.

 

tr

Ringde massa ärenden och sånna där måsten här hemma, då springer tiden iväg. Sen blev det i vanlig ordning en promenad för att köra ett benpass denna måndag.

 

fr1

Lite lunch (tonfisk, ägg & ris) innan jag fixade fransar på min kollega Elin.

 

be

Eftersom det var en sån rolig wod idag så gick jag tillbaka för lite kvällsträning när ändå huset ekar tomt. Missnöjd med mina maxlyft på hang clean, men nöjd att jag klarade att köra passet med 55 kg på stången.

27 oktober 2016| Hälsa

27 OKT

spa spa2

Ikväll var jag & några vänner på tjejkväll i relaxen på kokpunkten som de fixar en gång i månaden med olika teman. Denna kväll var det en kollega från World Class som höll i mental träning med fokus på jaget & självutveckling. En väldigt bra torsdagskväll!