Arkiv

31 augusti 2015| Hälsa

31 AUG

Morgonen startade i fullfart. Satt och åt frukost fortfarande när killarnas vänner kom för att leka fram till lunch. Livat & varenda leksak framme.
Jag & mina små tog senare en promenad och vidare för att leka i lekparken resten av eftermiddagen.

Det blev ett bad för att få bort all sand när vi kom hem.

Efter att ha lagat några av veckans matlådor blev det sent på Factor ikväll. Overhead squat, fyfarao! Den övningen får mig verkligen att känna som att jag aldrig tränat i hela mitt liv. Men det är då det bara kan bli bättre.

30 augusti 2015| Hälsa

30 AUG

ÄNTLIGEN en helg då vi inte har tusen saker att göra.
I fredags efter jobbet åkte vi hem till fina vänner för grill & mys.

I lördags blev det några timmars jobb, titta på fotbollsmatch i solen & bara hem för att umgås & äta hemmagjorda burgare resten av kvällen.

Idag har vi varit på en 7 timmars kettlebell workshop.
Såsig i huvudet & trött i underarmarna. Men utvilad efter en lugn helg!

Vrålhungrig efter en lärorik dag.

27 augusti 2015| Hälsa

27 AUG

Tänk att jag får ha detta glada sällskap vid frukostbordet varje morgon.

Det är många som säger att killarna är lik mig men på det är kortet från imorse är Jace så otroligt lik sin morfar som liten.

25 augusti 2015| Hälsa

25 AUG

Tillbaka på Fitness idag & nya höstschemat. Våra bästa medlemmar påminde mig ikväll med deras galna energi om varför jag älskar att vara instruktör!

Dagens sötsug fixat! Tänk vad kul det är att alla blir som galna så fort det kommer produkter som heter något med PROTEIN!

24 augusti 2015| Hälsa

24 AUG

Vilken härlig ledig måndag. Killarna valde som vanligt att vi skulle bada idag så det bar av till Löga med fina vänner. Tror det var sista gången för i år även om jag hoppas att det värmen håller i sig. Trots allt redan September nästa vecka!

Åkte senare ner med ett glatt humör till Factor, var så himla träningssugen! Men åh så dåligt det gick, sömnbristen från helgen gjorde sitt. Det är därför jag aldrig är ute, det är verkligen inte värt att förstöra träningen & allt annat som jag vill orka med om dagarna. Men nu blir det en lugn helg innan nästa bröllop.

Världens bästa 3-åring

21 augusti 2015| Hälsa

21 AUG

Redan Fredag igen. Hoppas ni får en bra helg i solen, vi ska bocka av ännu ett bröllop!

20 augusti 2015| Hälsa

20 AUG

Längtat efter kvällens wod på Factor hela dagen, Power clean & Hang clean är mina absoluta favvisar. Körde på rekommenderat, så då är denna räka nöjd!

Mina naglar växer på tok för snabbt, filar dom varannan dag för att jag inte ska tycka att de blir för långa att ha på jobbet.
Ombre i håret och på naglar. Dessa gjorde Carro på mig idag, så himla nöjd! Gillar allt som är åt det naturliga hållet.

19 augusti 2015| Hälsa

19 AUG

En kväll på Factor med Romanian deadlift & brutal massage. Men haft en himla energi efter, när man är så pigg att man står och gör matlådor typ mitt i natten medan resten av huset sover.

Ännu mera kyckling!