Arkiv

28 februari 2014|

FLYTTKARTONGERNA & JAG

Är hemma på lunch mellan kunder och måste säga att det börjar bli väldigt kalt & opersonligt här hemma med en hel del nerpackat i flyttkartonger.

Igår lämnades 7 dörrar från nedervåningen in för att bli som nya & på måndag kommer målaren för att börja måla väggar & tak. Så när vi inte jobbar & spelar fotboll i helgen så ska vi packa & rensa.
Har därför inte alls tid att bli sjuk som jag känner att jag kommer bli. Okej om man är lite snorig men känner verkligen att jag börjar få riktigt ont i kroppen så försvinn försvinn lilla virus eller vad det nu är!

Glöm inte att kika in på bloggen imorgon, dags att lägga upp 15% på någon behandling för Mars. Ja tänk att det redan är Mars imorgon, helt galet!

27 februari 2014|

NEW IN – LE ZEBRE

Jag såg den här framsidan på en tidning och fastnade genast för zebrapallen.

Så köpte denna snygging på Åhlens igår som ska kläs om i ett zebratyg från Svenskt Tenn. Så nu ser jag fram emot en sväng till Stockholm någon dag framöver.

Kommer bli en kul detalj i vardagsrummet!

26 februari 2014|

PYJAMAS

Åh jag hade tänkt att lägga upp dagens inköp till vårt nya hem men bara måste få slänga mig på kudden. Det kommer bli ett litet projekt så det blir extra kul, ni får se imorgon!

26 februari 2014|

NY HÅRFÄRG

Lite nya ljusa & mörka slingor i mitt hår. Duktiga duktiga Amanda på Salong Unik. Ville ha lite mjuka färger som går bra ihop med min råttutväxt så den inte blir så skarp när den växer ut, skönt att inte behöva färga så ofta. Tänk att jag gått och blivit RÅTTA på senare år.

25 februari 2014|

NEW IN – CUBUS

Har varit lite dålig på att visa när jag köpt något nytt till killarna. Ska bättra mig!
För någon dag sen var jag inne på Cubus (tror att jag aldrig varit inne där förut) men nu har de fått en barnavdelning i City. Det var ett ganska litet utbud men jag hittade en liten tuff Jacka åt Jace & t-shirtar
Tycker att det är så kul att mina killar är så olika. Eaven är väldigt omtänksam och artig som person och det speglar på något konstigt sätt i hans kläder. Han passar bra i skjorta och lite ”finare” kläder. Jace mitt busiga yrväder passar bäst i lite tuffare/avslappnade kläder. Så denna Jeans/luvjacka var helt klart en ”Jacejacka” och ingen ”Eavenjacka”.

Men dom fick faktiskt likadana t-shirts med en liten jeansficka på.

25 februari 2014|

LYCKOPILLER

Tänk att få vakna och få se dessa busungar varje morgon, ja det är den absolut bästa energikällan. Lyckopiller!

Gillar att träna på dagen då det är lugnt på gymmet, men idag var jag bara tvungen att få suga in alla solstrålar jag bara kunde! Så blev en promenad i det fina vårvädret under min lunch.

Så kvällen spenderades bland alla andra… rygg & baksida axlar.

24 februari 2014|

KARTONGER

En liten bloggpause över helgen, tror jag lever i en liten flyttbubbla just nu. Skruvat ner hyllor & packat. Har bara flyttkartonger och inredning i huvudet. Så är galet osocial för tillfället. Det var ett under att jag tog mig tiden att tillbringa dagen med Becca. Men oandra sidan satt vi framför paddan och tittade på inget annat än just inredning.

Det tar ju lite längre tid när man har sina energiknippen som roar sig bland kartongerna.

I söndags fick Dennis följa med på E:s dans istället för mig. Jag var ganska road av att se mina fina killar dansa runt tillsammans medan jag la upp övningar till Transformer – passet utanför. Men måste säga att pappor (inte alla) håller igen lite mer än oss mammor när de ska låtsas vara en robot eller en hoppande kanin dansande i ring.

Efter dans & pass var det dags att laga veckans matlådor. 22 stycken för att vara exakt! En maträtt blev torsk i ugn, så lättlagad & man kan smaksätta lite hur man vill.

20 februari 2014|

MJUKA UPP

Dennis nattar killarna och jag ska ta fram dessa älsklingar för att jobba lite på rörligheten.

Rullen är toppen att använda både i uppvärmning & stretch. Bollen är perfekt att jobba med mot en dörrkarm så kommer man åt att jobba djupt i t ex bröstmusklerna där jag själv är stel. Funkar lika bra att använda en lacrosse boll.

20 februari 2014|

TRÄNINGEN & KOSTEN

Jaha då lägger jag om min kost & träning inför en ny träningsperiod. Som jag har skrivit förut så har jag haft svårt att bestämma mig om jag är nöjd där jag är nu (utseende mässigt) eller om jag vill bli större. Sista halvåret har jag blivit mindre genom att köra mer pass, styrka på gymmet men mer uthållighet & cardio.

Men nu har jag bestämt mig att denna spink ska bli lite större ungefär som i våras då jag också gymmade upp mig. Så igår vägde & mätte jag mig här hemma med måttband runt mage, lår & armar. Jag har också tagit kort framifrån, från sidan & bakifrån.
Lagt om kosten, äter i princip som förut men bunkrar upp med MYCKET protein, mer än vanligt.

Gårdagens frukost körde jag 4 kokta äggvitor, 2 kokta ägg. En skål med 1dl havregryn blandat med lite vatten, 20g proteinpulver, kanel & linfrön. Höll på att kräkas för jag blev så mätt.
Så idag kör jag samma fast i mer drickbara former. 3 ägg i min smoothie med 1 dl havregryn, blåbär, kanel, linfrön & mandeldryck. De 3 andra äggen kokta bredvid & en shake med proteinpulver (Whey 100).

Träningen kommer se ut så att jag kommer köra 4 dagar gym & 2 dagar GRIT stength/plyo. Just GRIT-pass för att de är korta pass på 30 min så jag inte hinner bryta ner kroppen. Man får ändå med cardio (viktigt för hälsan även om man inte vill förbränna) & passet är uppbyggt i intervaller så man kan maxa.

19 februari 2014|

TIGER

Jag & E satt och tittade på lite inredning till hans nya rum igår. Eller hans & Jace nya rum.

E har bestämt att han vill sova tillsammans med sin lillebror så dom ska få dela sovrum och så ska de ha ett lek rum istället för varsina rum. Kan vara skönt att deras sovrum är utan leksaker och alltid städat så kan de röja hur mycket dom vill i det andra. Senare kommer de säkert vilja ha egna rum och då är det bara att ändra.

Vi kommer ha 4 sovrum så två rum till grabbarna, ett sovrum till oss & ett eget rum till mig där jag ska inreda en walk in closet. Så som ni förstår är det mycket inredningstankar i huvudet.

Den här kudden från H&M Home tyckte E väldigt mycket om. Liten börjar bli stor!