Arkiv

30 november 2013|

LOVE BURPEES

Skrattade istället för att gråta på gårdagens PT-pass!
DET HÄR KOMMER BLI SÅ FÖRBASKAT BRA!!

Kör med Marcus på Sats, så duktig speciellt när det gäller teknik!

26 november 2013|

ENERGI

Då har man spenderat ännu en dag i huvudstaden. Tagit del av en till inspirerande och lärorik kurs! Dock lite omänskligt att gå upp så tidigt, hängde på låset imorse på barnens förskola.

Bylsade på mig redo för minusgrader

Lunch på East

De senaste tre kurserna jag gått har det alltid legat små lappar med olika texter på våra platser. Och varenda gång har dessa passat så bra!

Fick med mig hem en snygg liten jacka som kommer passa bra till ännu en pardejt hemma hos oss nu på lördag.

24 november 2013|

SLÄNGA

Har fått mycket gjort i helgen såsom jobb, storhandling, rensat & återbruket. Blev så glad när Dennis frågade om vi inte skulle ta och rensa vårt förråd i lördags, jag bara ÄLSKAR att slänga och ge bort saker. I vårt förhållande är han spara & jag slänga, jag trivs att ha så lite saker som möjligt och ha koll på vad man har och inte har.
I samma veva fick vi upp kartongen med julsaker som ska fram nästa helg. Helt galet att det redan är första advent då! Fast så säger man ju varje år. E handlade en pepparkakstvål idag som han redan hunnit använda ett par gånger, doftar verkligen jul om hans små händer.
Men vi har ju inte bara haft sånna saker för oss förstås. Barnen har lekt med sina små farbröder & vi hade finaste vännerna över på grekiskt i lördags.

Tyckte om kvällens deal. Dennis gjorde matlådor, jag tränade & barnen fick leka med sin fina Eva på mini ikväll.
Får ut absolut mest när man är helt själv i mörkret, bara jag & spegeln.

22 november 2013|

NEW IN – BY MALENE BIRGER

Här kommer bilder på min nya weekendbag, nu måste vi ju ta och åka någonstans snart så den kommer till användning! Vi kommer att åka upp till fjällen över jul så dit får den iaf följa med.
Åh ska bli så kul att se vad barnen tycker om skidåkning!

Att packa med stil

21 november 2013|

FRONT ROW

Hade en mysig kväll på Front Row igår, tjejerna hade gjort det så himla fint!

Och jag fick med mig hem en påse med en weekendbag som jag sneglat på bra länge från By Malene Birger.

20 november 2013|

BLACK

Rätt skönt att slippa ha beslutångest över vad man ska ha på sig om mornarna, på jobbet är det rocken & svarta byxor som gäller. Idag & alla andra dagar!

Var helt slut när jag kom hem igår. Var säker på att jag skulle somna så fort jag kom innanför dörren efter träningen… Men kunde inte låta bli att titta fotbollen med Dennis & hans vän som förde liv i soffan.
När vi väl ligger i sängen för att sova får jag ett väldigt avgörande mejl som gjorde att jag inte kunde somna på flera timmar. Så förbaskat glad! Mycket tack vare en fantastisk person som peppat mig himla mycket på slutet & gör detta möjligt!

Har iaf lite bling bling på den!

18 november 2013|

PLOCK

Efter en händelserik helg så tar vi tag i en ny vecka.

Idag har vi hunnit mycket men viktigaste av allt haft besök av killarnas vän Ossi.

Blir plockmat här i soffan även ikväll. Jag bjöd på det i lördags när vi hade Oliwer & Linda här. Tänk att man alltid gör tio gånger mer än vad som egentligen behövs!

15 november 2013|

INIFRÅN OCH UT

Hur vi mår på insidan visar sig väldigt bra på utsidan, så bra produkter är viktigt men ännu viktigare är hur vi mår på insidan som stress, brister & hormoner.

Jag äter N.A.D från Nimue som inte innehåller en massa utfyllnad & skräp. Bara galet många antioxidanter, vitaminer, mineraler & nyttigheter. Man avgiftas, känner sig piggare & åldras hälsosamt inifrån och ut.

Jag kompletterar med Omega3 & D-vitamin. Visste ni att D-vitamin fyller 223 funktioner i våra kroppar? Jag kan säga att vi alla har brist på det här uppe i norden, speciellt nu under de mörka höst- & vintermånaderna.

Jag kan också lägga till extra magnesium om jag har stressiga perioder, ökar dosen beroende på stressnivån. Bra att ta på kvällen för en lugnare sömn, det går också åt mycket vid träning!

Det väntas mycket kunder på salongen idag så det blir skönt att landa hemma hos Sara med familj. Mat & trevligheter! Fotboll för papporna & lek för barnen, familjemys!

12 november 2013|

GODNATT

Dagarna rusar förbi och jag önskar att dygnet hade ett par extra timmar ibland. Men igår var vi lediga, så då hade vi Karin här för lite hemmamys med barnens älskade pärlplattor. Ibland måste jag erkänna att jag bara kör mitt eget race och glömmer helt bort att göra utrymme för mina underbara vänner. Ska bättra mig!

Idag har jag haft kunder men också hunnit fixa i mitt rum på salongen. Handlat tavellister, tavelramar, ljusfat, ljus, pläd & en liten aromalampa. Dennis kom och hjälpte mig med att skruva upp tavellisterna. Så nu börjar mitt rum bli lite mysigare men har lite mer jag ska köpa.

Nu kommer jag sova gott efter att tagit ut mig ordentligt efter ett sent crosspass. Dålig sömn på slutet, mycket pirr i magen för det som komma skall!

Godnatt från oss!