3 januari 2020| Okategoriserade

Graviduppdatering – vecka 34, 35, och 36

F3A6FC33-8A9C-42AC-8691-27C03FAD8C28 FC533E7E-4650-4D3E-A006-511962F02DBE

Det slog mig att jag inte gjort någon gravid-uppdatering sedan vecka 33. Jag är i vecka 37 nu (!). Veckorna går alldeles för snabbt! Många frågar om tiden nu går långsamt och om jag är supertrött på att vara gravid. Jag känner mig snarare stressad över att tiden går så jäkla fort. Hinner vi klart med allt? ÄR VI REDO? Jag tror helt seriöst inte att man kan bli ”redo”. Bebisen kommer, vi blir föräldrar och finner oss i våra nya roller och vår nya vardag eftersom. Men när man är ett kontrollfreak som jag är så eftersträvar man alltid känslan av att ha koll och vara redo trots att det i många situationer i livet är omöjligt. Det blir vad det blir. Och vad det än blir så blir det bra.

Antal avklarade veckor: i skrivande stund är jag som sagt i vecka 37. Den här graviditets-uppdateringen får gälla för vecka 34, 35 och 36.

Bebisens utveckling: under dessa veckor har bebisen hunnit uppnå en längd på ca 47,4 cm och en vikt på ca 2700 gram. Bebisens käkben har utvecklats och tandköttet har fått små fåror som nästan ser ut som tänder, men de riktiga tänderna kommer inte dyka upp förrän när bebisen är omkring fyra eller fem månader.

Bebisens immunsystem är inte längre beroende av antikroppar från moderkakan utan fungerar ”på egen hand”.

Hur jag mår: dessa veckor har varit väldigt mycket upp och ned. Vissa dagar har jag varit superledsen och bara gråtit utan någon anledning och vissa dagar mår jag toppen! Det känns som jag dricker 100 olika hormon-cocktails om dagen utan att veta hur jag skall reagera på dem. Antar att det är alla gravidhormoner som härjar runt och ställer till det. För när jag väl blir ledsen förstår jag oftast inte varför, -jag är ju superlycklig! Men extrema känslor av nedstämdhet kan slå till när som helst ändå. Något som hjälper mig väldigt mycket är att jag ”sitter ned i båten”. Jag är en väldigt rationell person så jag förstår ju att dessa känslor bara är tillfälliga och inga som kommer vara för evigt. Det får vara som det är. Jag tillåter mig själv gråta när jag vill gråta för att sedan en timme senare skratta av lycka.

Rent fysiskt så fortsätter min rygg bråka. Det räcker med att jag på morgonen står och handdiskar något och efter en stund är jag heeeelt slut i ryggen. Sammandragningarna har även blivit mycket mycket tätare. Jag sover även väldigt dåligt. Men, känner ändå att jag inte ska klaga. Det finns de som har haft värre graviditeter.

Veckans sömn: jag sover flera gånger om dagen nu eftersom jag sover så dåligt om nätterna. De gånger jag inte tar extra naps om dagarna blir jag istället heeelt slut och utslagen ett par dagar efteråt. Så jag försöker verkligen passa på att sova när min kropp ber om sömn.

Veckans cravings: julmust och vörtbröd.. Haha, så märkligt! Jag har nämligen aldrig varit förtjust i varken julmust eller vörtbröd. Men under dessa veckor har jag verkligen suktat efter ett glas julmust. Eller en vörtmacka med ost.

Veckans träning: sista yoga-tillfället var veckan innan jul och jag saknar det faktiskt. Det var så skönt att under en timme få lägga hundra procent fokus på andningen och kroppen. Visst att man kan utöva yoga hemma men det blir liksom inte riktigt samma sak. Mina promenader har jag faktiskt gett upp. Alltså, jag är ju ute och går och försöker röra på mig. Men det blir aldrig några långa sträckor. Efter 400 meter är jag slut i ryggen och magen krampar av sammandragningar. Så istället för att pressa kroppen så försöker jag lyssna på den och vila istället.

Veckans tankar: när vi var på vårt senaste besök hos barnmorskan trodde hon att bebisen vänt på sig. Under ganska många veckor har bebisen legat med huvudet nedåt. Men när barnmorskan började klämma och känna på magen tyckte hon sig känna ett huvud uppe mot revbenen. Vi fick därför göra ett ultraljud och det visade att bebisen TACK OCH LOV låg med huvudet ned. Barnmorskan skrattade och sa att vår bebis har en riktigt hård rumpa då hon trodde att det var huvudet.. Haha!

Jag har efter det besöket dock börjat oroa mig för att bebisen ska vända på sig. Gör den det får man göra ett vändningsförsök och om jag förstått det rätt så är det ingen trevlig upplevelse. Och går det inte att vända bebisen så blir det planerat kejsarsnitt, något jag absolut inte vill göra. Jag vill föda vaginalt! Så nu håller jag tummarna för att bebisen fixerat sig till nästa besök hos barnmorskan<3

Veckans bästa vs. sämsta: det bästa med dessa veckor har bland annat varit vårt husköp och att jag fått reda på två hemlisar som jag inte riktigt kan dela med mig av än.. Hehe<3

Det sämsta med dessa veckor har nog återigen varit vädret.. Grått och regnigt! Vi kan väl åtminstone få minusgrader och snö?

Veckans mage: en annan rolig sak som hände på vårt senaste besök hos barnmorskan var när jag frågade henne när den berömda ”hormonranden” skulle dyka upp på magen, ”den kanske inte gör det på alla?” frågade jag. Barnmorskan som då höll på att mäta min mage såg lite frågande ut och undrade om jag tänkte på något speciellt. Jag svarade ”ja, men jag har ju inte fått någon hormonrand än, det kanske inte alla får?”. Barnmorskan sa sedan ”men du har ju fått en liten hormonrand här”. Jag fick ”lyfta upp” magen och böja mig fram så mycket jag bara kunde, och ja. Mycket riktigt, där fanns en hormonrand.. Haha! Jag ser ju liksom inte undersidan av min mage så jag har bara inte noterat att den dykt upp!

Övriga tankar: trots att jag och L varit tillsammans i så många år nu har jag ändå hela tiden känt mig nykär i honom. Nu under graviditeten har mina känslor blivit om möjligt ännu starkare och jag kan bli alldeles lipig när jag tänker på honom och på oss. SÅ glad och TACKSAM över att få dela livet med honom<3

EstellesPerspektiv

1 januari 2020| Okategoriserade

2020, ett spännande år väntar

BF61A2D1-EAB5-413E-AC5C-74347E912CDC

Och var det nytt år, 2020. Det blev ingen 2019-bebis! Skrutten höll sig kvar i magen till efter 12-slaget och blir därför istället en 2020-bebis.

Idag har vi gått in i vecka 37, bebis är 252 dagar gammal. Jag känner att det händer massa saker i kroppen nu.. Ibland tror jag nästan att det börjat sätta igång lite smått. Har en helt annat värk i mage och ländrygg nu och bebisen protesterar mot det trånga utrymmet. Aj aj aj va ont det gör när skrutten sträcker på sig och sparkar. Tror hen vill träffa sina föräldrar nu❣️ Och vi är så många som vill träffa bebisen!

EstellesPerspektiv

31 december 2019| Okategoriserade

Nyårsfrukost

96FCF3E5-E854-4BB2-9116-301A01EED2A6 30E6AF0D-7DAC-4F27-8539-ABFC8EA2967C A8C45906-A0B3-40CE-952B-FF50D657CC98 F201E6DE-C72A-40F3-99E9-82C0DD5A292D

Nyårsafton. Jag vaknade som vanligt strax innan 05 av att bebis levde rövare i magen, låg vaken till 08 då jag tillslut lyckades somna om ett par timmar. Jag klev upp strax efter 10 och satte igång en tvättmaskin. Gjorde iordning en deg som skulle bli frukostfrallor. Väckte sedan älskling. Vi har plockat lite här hemma, lyssnat på musik och ätit en mysig nyårsfrukost tillsammans. Nu ska jag förbereda kvällens middag, bland annat vegansk potatisgratäng. Det blir ett väldigt lugnt firande för oss.

Här skiner solen idag, hur ljuvligt? Solen har jag verkligen saknat! Fint att få avsluta årets sista dag med lite ljus❣️

EstellesPerspektiv

31 december 2019| Okategoriserade

Spelkväll

47D90679-1EF7-4A8D-A31A-4CDB0227E2A7 61F43A50-6B7B-4F6F-9ABC-51AD252DB257CC1911B1-EFD6-4228-B7C5-3D63F6980EAB

Tacooch spelkväll är aldrig en dum idé. Speciellt inte med bra sällskap! Min bästa vän och hennes kille hade med sig sina två vovvar. Hur går det ihop med våra katter kanske ni undrar? Det går superbra! Inga slagsmål eller sura miner, alla är vänner. Så fint❣️

NU ska jag sova, klockan är strax efter 01. Vi hörs om några timmar. Puss!

EstellesPerspektiv

30 december 2019| Okategoriserade

En eftermiddag med bästis

54871BB9-0299-4642-83EF-EBBDFC9874E7 2B12B71A-87F0-4B4B-92FA-5A8C2698B605D84DF664-3388-43BB-88ED-9D7E2D8F98C4

Måndag, inte bara vilken måndag som helst utan sista måndagen av 2019. Känns fint på något sätt. Vilket år 2019 varit! Stora förändringar på precis alla plan. Karriärsmässigt och relationsmässigt. 2019 var året älskling friade och året då vi fick veta att vi skulle bli föräldrar. Året då vi köpte hus. Ja men som ni kan läsa har det hänt en hel del, imorgon kommer en årsresumé upp här på bloggen. Då får ni läsa mer i detalj om mitt 2019❣️

Idag efter lunch mötte jag upp min bästa vän i stan. Vi käkade och fikade. Har saknat henne så mycket trots att vi sågs för bara en vecka sedan❤️

Vi skiljdes åt vid 16-tiden men kommer inte vara ifrån varandra särskilt många timmar. Hon och hennes kille är påväg hit, vi ska laga middag och förhoppningsvis spela sällskapsspel❣️ Hoppas ni alla får en mysig kväll!

EstellesPerspektiv

29 december 2019| Okategoriserade

Sista söndagen av 2019

412AE8AA-6D81-4971-8942-CEB5D0DA350F

var det söndag. Nyårsafton närmar sig med stormsteg. Juldagarna är över. Har ni haft det bra? Vi har haft det vääääldigt lugnt och skönt. Vilat och ätit massa mat, umgåtts med nära och kära.

Igår åkte vi till Kokpunkten med mina småsyskon och min kusin Emma följde också med. Jag som är höggravid skippade att bada, känns sådär säkert att åka rutschbanor och plaska runt bland tusen exalterade barn med min stora kula. Så jag satt i café-delen på badet och lyssnade på podd. När jag suttit där i 4 h traskade jag över till Steam Hotel som ligger vägg i vägg med Kokpunkten. Jag slog mig ned i deras orangeri och beställde en havrelatte.

EstellesPerspektiv

24 december 2019| Okategoriserade

God Jul

B2209C1B-6436-476C-A498-FC3256EEEDF4

God Jul från mig och min favoritmänniska i hela världen! Tänk, om ett år när vi tar en julbild framför granen, så har vi en 11-månaders minimänniska på höften. Overkligt❣️

EstellesPerspektiv

23 december 2019| Okategoriserade

Uppesittarkväll på Lidingö

72E29D59-40E6-453B-B1C7-509EFB72A3B9 D9BB324E-0EB2-4D14-A2D5-4F2343F63F6F F13B33E0-3263-4D30-BA22-76C80E8FA585

Uppesittarkväll, dan före dan. Eftersom i princip ingen i min familj tycker det är kul med BingoLotto och uppesittarkväll (hur man nu inte kan tycka det är kul?! Hehe) bestämde vi oss för att åka till Lidingö. På Lidingö bor min bästa vän och hennes kille. Vi blev bjudna på suuuupergoda veganska k*ttbullar med potatismos och brunsås. Till efterrätt dukades det fram mjuk pepparkaka och massa annat gotte. Tyvärr vann ingen av oss på lotterna, men det gör inte så mycket. Bara själva grejen att ses, äta gott och följa uppesittarkvällen på TVn är mysigt❣️

Spelade ni också BingoLotto?

EstellesPerspektiv

23 december 2019| Okategoriserade

Julens viktigaste nummerlista

C5A837DE-D832-4719-83B7-F16E5C2A2800

Julen kan vara en fantastisk högtid där släkt och vänner samlas för att umgås, spela spel, äta och dricka gott. Men julen är långt ifrån fantastisk för alla. Visste ni att det är under högtider som människor tenderar att känna sig som mest ensamma? Högtider tenderar också att trigga igång olika typer av beroenden och ätstörningar. Högtider visar också väldigt tydligt att vi lever i ett klassamhälle där vissa lever i överflöd medan andra knappt har mat på bordet. Det är många föräldrar som har ångest över att inte kunna ge sina barn en likadan jul som deras klasskompisar, med dyra julklappar, aktiviteter och resor samt mat i överflöd.

Bjud in människor i din närhet som annars hade suttit själva på jul. Våga sträcka ut en hand och våga ha samtal som betyder något. Våga fråga hur personen egentligen mår och våga lyssna.

Julen ska vara full av värme, kärlek, glädje och framförallt gemenskap. Inte konsumtion och exkludering.

Spara gärna listan med telefonnummer ovan och dela den i dina sociala kanaler❣️

Om du är ensam på jul och inte har något att göra, skriv till mig här eller skicka ett meddelande till mig på instagram (@estellesperspektiv) så är du hjärtligt välkommen att fira julen med mig och min familj❤️

EstellesPerspektiv

22 december 2019| Okategoriserade

Julmarknad på Steninge Bruk

3E68080F-06DA-4306-A2A7-8D272DBE8394 5986991A-7DA8-429D-A2D0-CC5245D939C1850865B2-857E-4A64-A33C-F19B76416376

Jag och älskling åkte till Steninge Bruk och gick på julmarknaden där. Tror ni jag blev lycklig när jag såg att de hade langos? Det fanns veganska dessutom! Vi stod utomhus och mumsade på våra langos till vi blev alldeles frusna. Då valde vi att gå vi till den julmarknaden som låg inomhus. Vi var på jakt efter glögg, men det fanns ingen. Va! Vad är det?! En julmarknad utan glögg.. Skärpning till nästa år, hehe!

Vi stannade inte länge, och det var alldeles lagom för vad min rygg orkar med just nu. Men så mysigt att komma iväg och göra något tillsammans❣️

EstellesPerspektiv